Die richtige Prophylaxe

Vielen von uns ist nicht bewusst, dass sie unter Stress leiden und bringen die auftretenden Symptome nicht in Verbindung mit dieser Ursache. Daher ein kleiner Exkurs in die Forschungsergebnisse von Ärzten und Wissenschaftlern.

Stress zeigt sich immer auf drei Ebenen:

Kurzfristige Symptome

1. Im Körper

  • Schnellere Atmung
  • Herzklopfen
  • Schwitzen
  • Magen-und Darm
  • Stottern

2. In der Psyche

  • Nervosität
  • Ärger/Wut
  • Frustration
  • Konzentrationsschwierigkeiten

3. Im Verhalten

  •  Gereiztheit/Aggressivität
  •  Leistungsschwankungen
  •  Unkoordiniertes Arbeiten/ Fehler
  • …und manifestiert sich als gesundheitliche Folgen von (arbeitsbedingtem) Stress


Langfristige Folgen


1. Körperlich

  • Schlafstörungen
  • Rückenschmerzen
  • Hautprobleme/Allergien
  • Magen-und Darm-Beschwerden
  • Bluthochdruck
  • Erhöhter Blutzucker-/Cholesterinspiegel
  • Geschwächtes Immunsystem
  • Herzerkrankungen
  • Potenzstörungen

2. Psychisch

  • Einschränkung der kognitiven Leistungsfähigkeit
  • Burn-out
  • Depression

3. Verhalten

  • Sucht
  • Sozialer Rückzug
  • Fehlzeiten im Beruf
  • Leistungsabfall

Tun Sie etwas dagegen…JETZT!

Das TOMATIS®-Hörtraining greift sofort und unmittelbar ein.

Über die Aktivierung Ihrer Ohrmuskeln wird das ganze Körpersystem angeregt: Die Energetisierung Ihres Gehirns lässt die Nervenleitungen „glühen“ und positive, aufbauende Impulse in jeden Winkel Ihres Körpers, in die Psyche und in Ihre Gefühlswelt einfließen. Dadurch gewinnen Sie wieder mehr Selbstvertrauen, innere Kraft, Klarheit und Gelassenheit - was sich letztlich auch im Verhalten zeigt.
Getreu dem Motto: „Was juckt`s die starke Eiche, wenn sich ´ne „Wildwutz“ an ihr reibt!“

Vereinbaren Sie einen Gesprächstermin: Tel.: 06372/507537- Wir freuen uns auf Sie!

Siehe auch www.tomatis.com

Giuseppe und Martina Nicastro
Haupstr. 60
66894 Lambsborn

Tel. 06372-507537
info@tomatis-erleben.de

 

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